WRAP DE TORTILLA Y JAMÓN SERRANO
- La cocina de los cinco sentidos
- 17 sept 2016
- 1 Min. de lectura
Sábado, sabadete!!! Hoy toca algo diferente. Este wrap bajo en calorías, perfecto para cambiar el fin de semana y no dejar de lado la dieta.
Hay una y mil maneras de hacer un wrap, os iremos enseñando otros en proximos bloggs.
Ingredientes para 1 wrap
1 tortita de trigo para wrap
1 loncha jamón york
1 huevo
1/4 cebolla
1/4 tomate rojo
1 loncha de queso havarti
1 loncha de jamón serrano
Oregano
Sal
Aceite
Elaboración
En una sartén ponemos a calentar unas gotas de aceite. Se bate el huevo junto con el orégano y la sal.
Se hace la tortilla y se reserva.
Cortamos el cuarto de cebolla a la juliana y el cuarto de tomate a traquitos.
Para montar el wrap empezamos poniendo la tortita de base. Primero se pone el jamón york, segundo la tortilla, tercero la cebolla y el tomate, cuarto el queso y quinto el jamón serrano.
Enrollamos la tortita con cuidado y la sujetamos con unos palillos para que no se abra.
Para finalizar untamos una sartén con aceite con una servilleta y doramos el wrap por los dos lados.
Cortamos por la mitad y a comer!!!
Nota
Escurrir bien la loncha de jamón york porque al ir junto a la tortita se puede mojar si tiene bastante jugo.
Yo los acomopaño con una papitas. ;)
Paso a paso
Si te a gustado la receta no olvides darle a compartir en tus redes sociales y si tienes alguna duda escribe un comentario que te leeré.
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